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学跆拳道考级国家认可吗知乎,学跆拳道考级国家认可吗女生 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长?纸(zhǐ)箱保存的。关(guān)于(yú)新鲜山(shān)芋(yù)如何(hé)保管存放时间长以及新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存放时间长,新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间,新鲜山芋如何保管存放最好(hǎo),新鲜山芋怎样保存,山芋存放的(de)好办法等问题,农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下(xià)的生活(huó)知识:

山芋(yù)可以减肥吗(ma)

  山芋是可以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可以起到(dào)辅助(zhù)减肥的效果,每100克(kè)熟山芋的热(rè)量仅为79千卡(kǎ),而(ér)且山芋(yù)中富含植物纤维(wéi),

  在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的同时也不用担心摄入过(guò)多热量,可以(yǐ)代替(tì)部(bù)分(fēn)主食。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以起到(dào)一定的润(rùn)肠通便效(xiào)果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤(xiān)维(wéi)因为难(nán)以(yǐ)被吸收(shōu),而与肠道微生物的(de)接触(chù)时间更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来(lái)帮助代谢,减肥人群(qún)可以(yǐ)适当吃山芋帮(bāng)助(zhù)减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍(shāo)微(wēi)大一(yī)点的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面垫上旧报(bào)纸或者是(shì)不(bù)穿的旧衣(yī)服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报(bào)纸(zhǐ)或旧衣服,最后(hòu)在(zài)上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里(lǐ)干燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一(yī)年时间不(bù)坏,因为纸箱有(yǒu)透(tòu)气防潮的作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温(wēn)室的效果(guǒ)和吸潮的功效(xiào),用这个(gè)方法(fǎ)来保(bǎo)存(cún)新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以(yǐ)将新(xīn)鲜山芋用(yòng)卫生纸或者旧报(bào)纸包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放(fàng)进(jìn)塑料(liào)袋(dài)中(zhōng)扎(zhā)紧(jǐn)袋口(kǒu)。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也可以保存很长时间不坏。

  纸张(zhāng)可以控水锁(suǒ)水,能够防(fáng)止外(wài)界水分影响新鲜山芋(yù),也能够保留住新鲜山芋原有水分,保持(chí)新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较少,也(yě)可以放在(zài)冰箱保鲜层进行保存,保(bǎo)存(cún)之前首先将(jiāng)新(xīn)鲜山(shān)芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样学跆拳道考级国家认可吗知乎,学跆拳道考级国家认可吗女生可以保(bǎo)存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有(yǒu)水分,让新鲜山芋(yù)一直处在(zài)新鲜的状态(tài)下(xià)。

新鲜山芋怎样保学跆拳道考级国家认可吗知乎,学跆拳道考级国家认可吗女生

  很多人特别的喜欢吃(chī)芋头(tóu),所以说一次(cì)性会(huì)买很多芋(yù)头回来,这(zhè)样自己一天肯定(dìng)是吃(chī)不(bù)完的,想要将芋头保存下来,但是害怕保(bǎo)存不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了不(bù)能(néng)吃,所(suǒ)以说很多人常常为这个事(shì)情担忧,也担心自(zì)己不能(néng)吃到新鲜的(de)芋头(tóu),芋头(tóu)还是吃(chī)新鲜的比(bǐ)较(jiào)好,芋头保存不好很(hěn)容(róng)易坏掉的,也很容易发芽,那(nà)么芋头怎么存放好(hǎo)呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  学跆拳道考级国家认可吗知乎,学跆拳道考级国家认可吗女生在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻(dòng)伤造成腐烂(làn);在7℃以下(xià)会发生冷(lěng)窖,表皮(pí)易(yì)被微生物侵染而腐(fǔ)烂(làn);高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说,过干也(yě)会(huì)导致(zhì)腐烂,贮藏要(yào)求的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之(zhī)后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且一定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于(yú)7℃度时,应存放于(yú)室内较(jiào)温(wēn)暖、通风处(chù)保存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通风(fēng)库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯(xī)薄(báo)膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意(yì)的是(shì),在贮藏初期,由(yóu)于外(wài)界气温(wēn)高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意(yì)通风散热。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太多的芋头不知(zhī)道怎么保存好的话,那么不(bù)妨试试上面(miàn)我们介(jiè)绍的这些(xiē)保存芋(yù)头的(de)方法,如果不是很多(duō),那么最好是(shì)放在冰箱里面保存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时间才(cái)能更长久,如果没(méi)有(yǒu)冰箱,那(nà)么自(zì)己(jǐ)一定(dìng)要(yào)把芋头(tóu)放在通风的地(dì)方。

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