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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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