75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要(yào)性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也(yě)分(fēn)有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不(世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空bù)振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为(wèi)身体补充世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空(chōng)营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍(ài)人体对牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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