一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步速(sù)一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同(tóng)，一(yī)般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的(de)单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传(chuán)播开(kāi)来(lái)，现在基本上人(rén)们(men)都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

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