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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(j三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式í)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式(gè)是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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