春分(fēn)是二十四节气中的第(dì)四(sì)个节气。自今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我(wǒ)们(men)拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短(duǎn)平均，当春季九十日五斤等于多少克，五斤等于多少克千克(rì)之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤(chì)道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天(tiān)以后太(tài)阳直射位置由赤道继续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各地白昼(zhòu)开始长于黑夜(yè)，南半球与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说(shuō)法，在每年春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源(yuán)于(yú)4000年前的(de)中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要(yào)在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平(píng)衡(héng)，地球的地轴与地球公(gōng)转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的(de)。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游戏(xì)”，目前(qián)尚难(nán)考证(zhèng)。不过其玩(wán)法的(de)确简单易行且(qiě)富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食(shí)物也有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活(huó)力。此外(wài)，春菜(cài)还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营(yíng)养素(sù)，增强身体免(miǎn)疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之(zhī)内(nèi)天气都有可能(néng)发(fā)生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注(zhù)意(yì)就很容(róng)易生病(bìng)，旧(jiù)病也容易复发。

在此小编提(tí)醒(xǐng)大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部(bù)和(hé)腿部(bù)要穿的更暖和(hé)些(xiē)，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含维生(shēng)素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩子(zi)，饮食更需格外注意(yì)，别错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受(shòu)舒(shū)适的气(qì)候、看到美(měi)丽的花(huā)海、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活成自己想(xiǎng)要的(de)样子！

努力加油吧(ba)。祝你好运！

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