牙(yá)膏是(美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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