牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用(yòn修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句g)牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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