近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗trong>变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(l限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗iú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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