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作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够(gòu)生(shēng)吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃(chī)的(de)。

　　红薯为一类较常见的食物(wù)，能够生吃红薯，但不主张生吃红薯。生吃红(hóng)薯(shǔ)不会引起(qǐ)中毒，但生红薯中含(hán)有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中(zhōng)的(de)淀粉很难(nán)消化、吸收，有或许由于消(xiāo)化不良而出现腹(fù)胀(zhàng)、打(dǎ)嗝。将生红(hóng)薯做熟，才可(kě)让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相对更易(yì)消化(huà)。

　　一起不(bù)主张食用过多生红薯，是由于生(shēng)红薯(shǔ)中含有一种气(qì)化酶，会导致食用红薯后产气，感(gǎn)觉腹胀难过(guò)。

红薯怎(作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面zěn)样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品(pǐn)种。

　　红薯(shǔ)有四种，分别是红心红薯、白心红(hóng)薯、黄心红薯和紫心(xīn)红薯。

　　红心(xīn)红薯的滋味甜美，口感比较脆(cuì)爽，含糖量十分高(gāo)，蒸熟之(zhī)后香气溢(yì)散(sàn)，口感十分嫩。

　　白心红薯(shǔ)淀(diàn)粉含量(liàng)比较(jiào)高，口(kǒu)感(gǎn)上糯而(ér)不腻，一般(作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面bān)用(yòng)来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常(cháng)见的一种，合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜(cài)等各种(zhǒng)办法，口感也是十分(fēn)的清甜爽滑。

　　紫(zǐ)心红薯(shǔ)口感上不(bù)是特别好，可是养分(fēn)价值比(bǐ)较高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红薯的口感不同也比较大，在购(gòu)买的时分依据自(zì)己的(de)需(xū)求(qiú)来挑选就(jiù)好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首(shǒu)要咱们最直观能看到的(de)便是红薯的外观(guān)了(le)，在购(gòu)买(mǎi)红(hóng)薯的时分，咱们(men)能够先看下(xià)红薯的(de)外观，挑(tiāo)选外形丰满(mǎn)、外表润滑地进行购买，假如红薯外表(biǎo)皮是高低不平或许有(yǒu)黑点、发霉(méi)或许是有缺(quē)口的就(jiù)别买(mǎi)了，这种(zhǒng)有或许(xǔ)是寄存(cún)时刻过久，或许会有(yǒu)蜕变的问(wèn)题(tí)，假(jiǎ)如是外表(biǎo)特别粗糙(cāo)，或许也(yě)是寄(jì)存(cún)过久，水分有些丢失掉了，还有便是(shì)发(fā)芽的必定(dìng)不要购买。

　　3、看红(hóng)薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去挑选两(liǎng)头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红薯的口感是(shì)比较(jiào)好的，由于这种红(hóng)薯在成长的过(guò)程中养分吸收得(dé)比较均匀，养分(fēn)价值更好，圆润的(de)红(hóng)薯看起来比(bǐ)较美观，可是相比较来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗的红薯口感上(shàng)会更好一(yī)些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在把看好的红(hóng)薯放进购物袋的时分，能够随手(shǒu)捏一下红薯的头尾处，挑选捏(niē)起来比较紧实的(de)，假(jiǎ)如是捏起来比较(jiào)软的话，有或许是水分丢失(shī)导(dǎo)致的，就没有那(nà)么(me)新鲜了，所以在挑选捏(niē)起(qǐ)来紧实水分也比较足的。