黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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